山東美建の教室　S*SENSEカルチャーブログ

こんにちは。
八谷新子です。
急ですが、来週月曜からデンマークへ飛びます。
帰ってくるのは、８月１２日です。
ちょっとした偶然から、お手伝いを頼まれて
行くことに決めました。
思ったが吉日
わたしのfacebookに旅行の間もアップするつもりです。
LOHAS STUDIOで見てくださいね！
お土産話を期待していてください。

  

　おはようございます。

　台風が心配な吉田です。

昨日は、英会話教室がありました。

わたくしも参加しております



昨日の授業は、アナと雪の女王を歌いました。

意味と状況を理解して、楽しく歌いました

サビだけ英語で歌えるようになりましたよ（あやしい）


英会話の八谷先生は、先日ブログで紹介があった、ホメオストレッチ（健康カウンセリング）もしていただきます。

第2・4(火)　10：00～16：00の時間でお一人様1時間15分程度です。　1回　3,500円

ご参加・ご興味・質問等ございましたら、080-5207-8376（八谷新子迄）ご連絡ください。

とても親身になって下さること間違いなしです


  

人はストレスを抱えて生きています。
しかし、そのストレスのほとんどは、自ら作り出していることが多いのです。

ホメオスタシス　ー　恒常性
恒常性とは、内部環境をを一定の状態に保ち続けようとする性質

ホメオストレッチは、
末梢から中枢へリラクセーション信号を送り、中枢にリラクセーション反応を起こさせ、
その結果全身の『筋バランス』の回復を図ることを目的とした施術です。

施術をされる方は、ゆっくりと寝ているだけです。
感覚的には、もっともゆるいマッサージのようです。
筋や腱の強化を目的としませんので、痛みや不快感は感じません。


ストレスの多くは、その人自ら生み出されていることが多いです。
それを気づく事で
心も身体も癒され
心の成長は一生続きます。

人の成熟度は年齢ではありません。

病気のほとんどは生活習慣病です。
またダイエットが必要だと感じる方も
まずは、自分のストレスがなにか
自分への本当の癒しがなんであるのかを知る事から始めなければ、
ただ体重を落とすことだけを頑張ってしまうことで、
リバウンドと無理なダイエットで身体をこわしてしまいがちです。
生活習慣を変えなければ、薬だけで
病気は治りませんし、ダイエット中の方は
身体を壊してしまいます。
薬やサプリメントを飲む事で、身体の負担はどんどん増えていきます。

まずは、身体がなにを欲しているのかを
深い呼吸ととともに、考えることから始めます。

身体は多くを要求していません。
逆に、取り入れることを減らして欲しいと思っているでしょう。

何が必要で
何が不必要か。

ある人は、部屋のそうじが必要かもしれません。
ある人は、親との関係を改めて知る必要があるかもしれません。

いっしょに考えていきましょう。


金額は３５００円

ホメオストレッチだけでは、健康にはなれません。
健康カウンセリングで健康を自ら創ってください。
  

みなさん、こんにちは。
わたしは八谷新子といいます。
自他共に認める英語オタクです。
今、わたしの教室では、ありのままで〜♪を英語で歌っています。
世界中のだれもが知っているこの曲を英語で歌うのは
スゴく楽しいことですよ！
是非、ご参加ください
Let it go~~Let it go~
近々、YouTubeも作る予定です。
お楽しみに！
健康講座でもお会いしましょう！
それでは、梅雨のさなかではありますが
風邪など引かない様に、気をつけてくださいね！  

おはようございます

昨日より7月もスタートしましたね。

今月の教室のスケジュール表です。今月もたくさんの方と出会えそうです

おって各教室の様子、皆様にお伝えしますね




生徒さん随時募集中です。見学も歓迎です。

問い合わせ　0120-930-187（吉田）

先生たちのブログもお楽しみに